7、葡萄

葡萄的補(bǔ)水功效：葡萄不僅富含大量的水和糖類(lèi)，極易被人體吸收，能夠有效幫助媽咪補(bǔ)水。此外，葡萄還具有促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)皮膚的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對(duì)皮膚的傷害等功能。