肝火過旺也長痘

春季長痘除了排毒不暢導致外，與“火”也有一定的關系。春季是肝氣升發(fā)的季節(jié)，如果肝火過旺就相當于引燃了體內的“濕氣”，導致體內產生濕熱，“火往上走，當火氣上到頭面，由于頭面沒有排毒出口，只好從皮膚里排泄，加劇痘痘問題。”張志敏表示，春季如不注意容易導致肝火過旺，如飲食燥熱、情志不暢、休息不足都有可能導致肝火上升。一般情況下，肝火旺除了會導致痘痘外，還會出現脾氣暴躁、心煩、失眠、心慌、口苦、頭疼、頭暈等癥狀。

另外，我們都知道熬夜很快就會“熬”出痘痘。其實睡眠不夠或者休息不好都會導致肝火上炎，因為“夜臥血歸于肝”，特別是熬夜，在一定程度上也加重了肝臟的負擔，容易出現陰虛肝火旺。當肝火旺盛到了一定程度，也會導致失眠的出現，引起惡性循環(huán)。