二、斗酒勸酒不可取

飲酒應適可而止，斗酒、勸酒都有損健康且不文明，自己少喝，也不要使勁地勸別人。不少人喜歡酒水“混搭”著喝，這對糖尿病和痛風患者的危害較大。還有些人喜歡邊喝酒邊“吞云吐霧”，煙堿溶解在酒精內，在胃中很快被吸收而進入血液，可加速中毒過程。

相對來說，葡萄酒和黃酒適合做節(jié)日餐桌的“祝酒”。葡萄酒有開胃健脾、抗衰老等作用。飲用熱黃酒可以促進血液循環(huán)，補血養(yǎng)顏。飲酒前適當吃些水果或點心給胃“墊個底兒”。