過(guò)量飲酒

中國(guó)人自古就講究 “無(wú)酒不成席” 、“無(wú)酒不成禮”，沒(méi)有就好像就沒(méi)有過(guò)年過(guò)節(jié)的氣氛，中國(guó)人自古就有美酒助興的傳統(tǒng),佳節(jié)美酒可謂是一道經(jīng)久不衰的經(jīng)典畫(huà)面。

只是酒這個(gè)東西適量引用無(wú)妨，但多喝對(duì)身體實(shí)在無(wú)益！要知道1克的酒精能夠提供的能量為7千卡,而1克蛋白質(zhì)和碳水化合物提供的能量?jī)H為4千卡,足以見(jiàn)得酒精的能量值很高。至于人送外號(hào)“液體面包” 的啤酒，其能量也不可小視，能量密度為400千卡/1000ml，通常咱們飲用的啤酒為600ml包裝，一瓶600ml的啤酒提供的能量為240千卡，對(duì)于普通男性來(lái)將，晚餐時(shí)喝三瓶啤酒就等于多吃了一頓晚飯。

長(zhǎng)期過(guò)量飲酒除了容易引起高血脂及酒精性脂肪肝外,還會(huì)造成體內(nèi)乳酸增多而抑制尿酸的排泄，增加尿酸的累積，故痛風(fēng)病人也要特別注意，避免過(guò)量飲酒。 此外，老年人過(guò)節(jié)更要注意避免貪杯暴飲。對(duì)于老年人來(lái)講,多飲更是有害無(wú)益,過(guò)量飲酒特別是烈性酒會(huì)使血壓升高,另外還會(huì)損害肝臟,導(dǎo)致脂肪肝。特別是老年人肝臟解毒能力較差,易引起肝硬化,暴飲烈性酒易引起胃粘膜萎縮,導(dǎo)致炎癥和胃出血。所以老年人萬(wàn)不可貪杯暴飲。