一名指導(dǎo)員的“熱辣滾燙”

■陳李媛  本報特約通訊員  劉  強

近日，武警江西總隊撫州支隊組織隊列會操，南城中隊指導(dǎo)員彭雙吸引了不少目光。大家眼神中透露著“意外”與“不可思議”：彭雙不是印象中那個“胖胖的指導(dǎo)員”了。

彭雙曾體重超標(biāo)。不過，這并不是因為他愛吃或疏于訓(xùn)練。前年底，他的膝蓋嚴(yán)重受傷接受手術(shù)。手術(shù)后，因持續(xù)服用含激素藥物，加上康復(fù)期運動量大幅減少，他的體重開始不受控制地猛增。

今年初，彭雙下定決心，要在年終考核來臨前，將體重減到合格標(biāo)準(zhǔn)，將軍事訓(xùn)練成績恢復(fù)到良好以上水平，不能讓中隊錯失榮譽的遺憾重演。

去年，該中隊因連續(xù)多年全面建設(shè)相對滯后，被上級列入“年度重點幫扶單位”名單。官兵憋了一股勁投入工作，創(chuàng)先爭優(yōu)。經(jīng)過將近一年的努力，該中隊按綱抓建質(zhì)量、軍事訓(xùn)練成績等均有明顯提升。

到了第四季度，官兵感覺能夠觸摸到“四鐵”先進單位的門檻了，然而就在這時，一個“壞消息”傳來：支隊明確，主官年度軍事訓(xùn)練考核成績須達到良好以上，中隊才有參評“四鐵”先進單位的資格。

年終考核就在眼前，這條“硬杠杠”增加了該中隊躋身先進行列的不確定性。那段時間，彭雙心急如焚，他的訓(xùn)練成績雖能達到及格標(biāo)準(zhǔn)，卻始終無法再進一步。

其實，為了不拖中隊后腿，彭雙尚未完全康復(fù)，就開始參加基礎(chǔ)訓(xùn)練。但由于無法進行高強度運動，短時間激增的體重成了他最大的負累。

最終，彭雙的成績沒能達到良好標(biāo)準(zhǔn)。該中隊“雙爭”評比總評成績?yōu)椤爸小?，與“四鐵”先進單位無緣。消息傳來，中隊官兵深受打擊，彭雙十分內(nèi)疚。

“在哪里跌倒就在哪里站起來。既然爭創(chuàng)‘四鐵’先進單位受挫，那就重整旗鼓、重新再來?！贝箨牻虒?dǎo)員建議彭雙抽空看看那部以減肥實現(xiàn)逆襲為主題的電影《熱辣滾燙》，并意味深長地告訴他，最重要的是，中隊主官要發(fā)揮模范帶頭作用。

聽話聽音。彭雙決心從自我做起，帶領(lǐng)官兵再次向“先進”發(fā)起沖鋒。然而，聽到彭雙的“雄心壯志”，一些官兵潑來冷水：“指導(dǎo)員，減肥不是那么容易的事。”

“說到就要做到?！迸黼p開始用實際行動證明自己所言非虛。他請教專業(yè)教練制訂特訓(xùn)方案，每天堅持有氧運動、強化肌肉力量，同時進行合理飲食。經(jīng)過幾個月的努力，彭雙成功減重20公斤，將一些課目成績提高到良好以上。

目睹彭雙的蛻變過程，上等兵王嚴(yán)雯受到鼓舞。同樣體型偏胖、訓(xùn)練成績偏差的他，開始了自己的“瘦身”行動。他主動找到彭雙，請教經(jīng)驗方法，結(jié)成訓(xùn)練搭子。一段時間過后，王嚴(yán)雯不僅體重降低了，訓(xùn)練成績也突飛猛進。前不久，他在中隊?wèi)?zhàn)斗體能連貫考核中奪得第一名。

隨著彭雙減重穩(wěn)步見效、訓(xùn)練成績顯著提高，越來越多官兵受到感染，開始自我加練。該中隊瞄準(zhǔn)機會、趁熱打鐵，采取“分層訓(xùn)練、一人一策、定期考核、強化補差”方式，助力官兵精武強能。

如今，彭雙的減重計劃還在繼續(xù)，他希望自己能在年終考核前再瘦一些，軍事訓(xùn)練成績再提高一些。為了讓中隊進入“四鐵”先進單位行列，作為主官，他必須給官兵作好表率。